Системная йога

Об авторе

15 лет практики

Более 100 женщин научились взрослеть красиво

5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы

Автор статей и видеоуроков для Yoga Journal (№1 в России среди ресурсов о йоге и ЗОЖ)

Выпускница крупнейшего йога-центра "Прана"

Инга Фокша

Работаю с женщинами, которые:

много работают - неважно, строят карьеру или просто несут свою ежедневную нагрузку

следят за собой, но чувствуют, что привычные способы восстановления больше не работают

стремятся к большему и понимают, что устойчивая энергия и спокойствие важнее новой гонки

хотят пройти возрастные изменения 40+ мягко, со стабильным сном, спокойными нервами, подвижным телом и не сводить всё к таблеткам, БАДам и гормонам

хотят восполнять ресурс изнутри так, чтобы это работало даже в самые загруженные недели

замечают, что снизилось либидо, ушла чувствительность и интерес к близости

хотят восстановиться после родов любой давности: убрать выпирающий живот, отёки, подтекание, дряблость, сутулость и вернуть себе тело, в котором живётся, а не выживается. Без жёстких диет, спортзала и насилия над собой

Инга
Фокша

С чем помогаю клиентам?

Клиенты приходят ко мне с запросами улучшить состояние здоровья, стать гибче, энергичней, моложе, кого-то беспокоят боли в спине, шее, много запросов по женскому здоровью.

Однако занимаясь со мной, женщины решают не только свои проблемы со здоровьем, но открывают для себя другую себя.

Наполняются ресурсом, лучше себя чувствуют, в их жизни появляется расслабление, вдохновение и легкость вместе с дисциплиной и внутренним стержнем.
Две клиентки даже успешно забеременели.

Об авторе

Инга
Фокша

15 лет практики

Более 100 женщин научились взрослеть красиво

5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы

Автор статей и видеоуроков для Yoga Journal (№1 в России среди ресурсов о йоге и ЗОЖ)

Выпускница крупнейшего йога-центра "Прана"

Инга Фокша

Работаю с женщинами, которые:

много работают - неважно, строят карьеру или просто несут свою ежедневную нагрузку

следят за собой, но чувствуют, что привычные способы восстановления больше не работают

стремятся к большему и понимают, что устойчивая энергия и спокойствие важнее новой гонки

хотят пройти возрастные изменения 40+ мягко, со стабильным сном, спокойными нервами, подвижным телом и не сводить всё к таблеткам, БАДам и гормонам

хотят восполнять ресурс изнутри так, чтобы это работало даже в самые загруженные недели

замечают, что снизилось либидо, ушла чувствительность и интерес к близости

хотят восстановиться после родов любой давности: убрать выпирающий живот, отёки, подтекание, дряблость, сутулость и вернуть себе тело, в котором живётся, а не выживается. Без жёстких диет, спортзала и насилия над собой

С чем помогаю клиентам?

Клиенты приходят ко мне с запросами улучшить состояние здоровья, стать гибче, энергичней, моложе, кого-то беспокоят боли в спине, шее, много запросов по женскому здоровью.

Однако занимаясь со мной, женщины решают не только свои проблемы со здоровьем, но открывают для себя другую себя.

Наполняются ресурсом, лучше себя чувствуют, в их жизни появляется расслабление, вдохновение и легкость вместе с дисциплиной и внутренним стержнем.
Две клиентки даже успешно забеременели.

Об авторе

15 лет практики

Более 100 женщин научились взрослеть красиво

5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы

Автор статей и видеоуроков для Yoga Journal (№1 в России среди ресурсов о йоге и ЗОЖ)

Выпускница крупнейшего йога-центра "Прана"

Инга Фокша

Работаю с женщинами, которые:

много работают - неважно, строят карьеру или просто несут свою ежедневную нагрузку

следят за собой, но чувствуют, что привычные способы восстановления больше не работают

стремятся к большему и понимают, что устойчивая энергия и спокойствие важнее новой гонки

хотят пройти возрастные изменения 40+ мягко, со стабильным сном, спокойными нервами, подвижным телом и не сводить всё к таблеткам, БАДам и гормонам

хотят восполнять ресурс изнутри так, чтобы это работало даже в самые загруженные недели

замечают, что снизилось либидо, ушла чувствительность и интерес к близости

хотят восстановиться после родов любой давности: убрать выпирающий живот, отёки, подтекание, дряблость, сутулость и вернуть себе тело, в котором живётся, а не выживается. Без жёстких диет, спортзала и насилия над собой

Инга
Фокша

С чем помогаю клиентам?

Клиенты приходят ко мне с запросами улучшить состояние здоровья, стать гибче, энергичней, моложе, кого-то беспокоят боли в спине, шее, много запросов по женскому здоровью.

Однако занимаясь со мной, женщины решают не только свои проблемы со здоровьем, но открывают для себя другую себя.

Наполняются ресурсом, лучше себя чувствуют, в их жизни появляется расслабление, вдохновение и легкость вместе с дисциплиной и внутренним стержнем.
Две клиентки даже успешно забеременели.

Об авторе

15 лет практики

Более 100 женщин научились взрослеть красиво

5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы

Автор статей и видеоуроков для Yoga Journal (№1 в России среди ресурсов о йоге и ЗОЖ)

Выпускница крупнейшего йога-центра "Прана"

Инга Фокша

Работаю с женщинами, которые:

много работают - неважно, строят карьеру или просто несут свою ежедневную нагрузку

следят за собой, но чувствуют, что привычные способы восстановления больше не работают

стремятся к большему и понимают, что устойчивая энергия и спокойствие важнее новой гонки

хотят пройти возрастные изменения 40+ мягко, со стабильным сном, спокойными нервами, подвижным телом и не сводить всё к таблеткам, БАДам и гормонам

хотят восполнять ресурс изнутри так, чтобы это работало даже в самые загруженные недели

замечают, что снизилось либидо, ушла чувствительность и интерес к близости

хотят восстановиться после родов любой давности: убрать выпирающий живот, отёки, подтекание, дряблость, сутулость и вернуть себе тело, в котором живётся, а не выживается. Без жёстких диет, спортзала и насилия над собой

Инга
Фокша

С чем помогаю клиентам?

Клиенты приходят ко мне с запросами улучшить состояние здоровья, стать гибче, энергичней, моложе, кого-то беспокоят боли в спине, шее, много запросов по женскому здоровью.

Однако занимаясь со мной, женщины решают не только свои проблемы со здоровьем, но открывают для себя другую себя.

Наполняются ресурсом, лучше себя чувствуют, в их жизни появляется расслабление, вдохновение и легкость вместе с дисциплиной и внутренним стержнем.
Две клиентки даже успешно забеременели.

С чем помогаю клиентам?

Клиенты приходят ко мне с запросами улучшить состояние здоровья, стать гибче, энергичней, моложе, кого-то беспокоят боли в спине, шее, много запросов по женскому здоровью.

Однако занимаясь со мной, женщины решают не только свои проблемы со здоровьем, но открывают для себя другую себя.

Наполняются ресурсом, лучше себя чувствуют, в их жизни появляется расслабление, вдохновение и легкость вместе с дисциплиной и внутренним стержнем.
Две клиентки даже успешно забеременели.

Об авторе

Инга
Фокша

15 лет практики

Более 100 женщин научились взрослеть красиво

5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы

Автор статей и видеоуроков для Yoga Journal (№1 в России среди ресурсов о йоге и ЗОЖ)

Выпускница крупнейшего йога-центра "Прана"

Инга Фокша

Работаю с женщинами, которые:

много работают - неважно, строят карьеру или просто несут свою ежедневную нагрузку

следят за собой, но чувствуют, что привычные способы восстановления больше не работают

стремятся к большему и понимают, что устойчивая энергия и спокойствие важнее новой гонки

хотят пройти возрастные изменения 40+ мягко, со стабильным сном, спокойными нервами, подвижным телом и не сводить всё к таблеткам, БАДам и гормонам

хотят восполнять ресурс изнутри так, чтобы это работало даже в самые загруженные недели

замечают, что снизилось либидо, ушла чувствительность и интерес к близости

хотят восстановиться после родов любой давности: убрать выпирающий живот, отёки, подтекание, дряблость, сутулость и вернуть себе тело, в котором живётся, а не выживается. Без жёстких диет, спортзала и насилия над собой